Het belang van 10.000 stappen per dag
Wie voldoende wil bewegen, moet 10.000 stappen per dag zetten. Toch…? Het is een veelgehoorde aanbeveling voor een actieve levensstijl, maar in de praktijk blijkt het lang niet altijd haalbaar.
Dit gebeurt er met je lichaam als je te weinig slaapt
Een gebalanceerd voedingspatroon en voldoende beweging zijn essentieel
Verplicht aan de superfoods?
Wie zich een beetje verdiept in een gezond voedingspatroon, komt al snel de term ‘superfoods’ tegen. Denk bijvoorbeeld aan gojibessen, chiazaad, spirulina, cacaobonen, tarwegras, matcha en hennepzaad.
Vacatures
Werken bij Verpoorten Vitality Kijk! Je hebt ons gevonden. Dan ben je vast op zoek naar een baan. Een baan als personal trainer, misschien? Of een job als fitness coach? We hebben goed nieuws voor je. Er is nog plek in team bij Verpoorten Vitality. Dus solliciteer snel, dan voel jij je straks vast helemaal […]
Vacature: Personal trainer / Personal coach (M/V)
Vacature: Personal trainer/Personal coach (M/V) Hey fitnessfanaat! Kan jij onze klanten helpen om hun fitnessdoelen te halen met uitdagende trainingen? Dan is het tijd dat we elkaar leren kennen. Want Verpoorten Vitality breidt uit! Wij zoeken een personal trainer die met een helder plan en persoonlijke trainingssessies zorgt dat onze klanten zich fitter en vitaler […]
Bedankpagina vacature
Sollicitatie ontvangen! Je bericht is in goede orde ontvangen. Wij zullen zo spoedig mogelijk contact met je opnemen. Terug naar home
Alles over de veelzijdigheid van sporten
Ik hou niet zo van sporten’, ‘Ik ben geen sporter’. Heb je het een vriend, collega of familielid weleens horen zeggen? Misschien zijn de woorden weleens uit je eigen mond gekomen.
5 tips: zo voorkom je blessures!
Wanneer je regelmatig sport, weet je dat een blessure soms in een klein hoekje zit. Je hoeft maar een verkeerde draai te maken, geraakt te worden door een teamgenoot of een tegenstander en dan kan het bij een acute blessure al mis zijn.
Waarom ben ik altijd zo moe?
Goed, dat inkakkertje na de lunch zijn we allemaal bekend mee. En ja, ’s ochtends heb jij ook even een uurtje (of twee, of drie…) nodig om op gang te komen.